Co zrobić żeby włosy szybciej rosły

growing-long-hair.gif (300×350)Nasze włosy rosną około 1-2 centymetry w ciągu miesiąca. Ma na to wpływ wiele czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, dieta czy uwarunkowania genetyczne. Na szczęście istnieje kilka skutecznych domowych sposobów, aby przyspieszyć porost włosów.

Witaminy i składniki mineralne

Co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Włosy odzwierciedlają ogólny stan twojego organizmu. Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne albo niewłaściwie się odżywiasz twoje włosy mogą przerzedzić się lub przestać rosnąć. Jeśli masz tego typu problemy zasięgnij najpierw porady lekarza. Jeżeli nie masz problemów zdrowotnych, możesz zmaksymalizować swój genetyczny cykl wzrostu włosów przez przyjmowanie suplementów zawierających aminokwasy i witaminy z grupy B. Włącz do swojej suplementacji witaminę B 6, witaminę H, inozytol i kwas foliowy. Także minerały takie jak magnez, siarka, krzemionka i cynk są bardzo ważne dla utrzymania zdrowych włosów. Kolejnym istotnym składnikiem jest beta-karoten, który występuje w zielonych oraz żółtych warzywach i owocach. Ponadto specjaliści zalecają spożywanie pokarmów bogatych w białko, takich jak wątróbka, drożdże piwne, lecytyna, ryby, jaja, fasola, soja i jogurty. Pij zieloną herbatę oraz przynajmniej 2-2,6 litra wody mineralnej dziennie. Unikaj kawy, słodyczy i tłustych potraw. Pamiętaj, że dieta to podstawa, jesli chcesz mieć piękne, długie, zdrowe włosy. Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Masaż włosów


Masaż skóry głowy poprawia krążenie, co z kolei pobudza porost włosów. Masuj skórę głowy opuszkami palców, wykonując koliste ruchy. Masaż wykonuj codziennie rano przez dwie minuty. Naturalna pielęgnacja – Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

 

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Sok z cebuli


Sok z cebuli ma właściwości przeciwbakteryjne, oczyszczające i odżywcze. Zawiera witaminy C i B 6, wapń, magnez, potas i siarkę. Niektórzy twierdzą, że to właśnie wysoka zawartość siarki sprawia, że cebula stymuluje szybszy porost włosów. Jak stosować cebulę? Wyciśnięty sok z cebuli wmasowujemy delikatnie w skórę głowy i pozostawiamy na 30 minut, po czym myjemy włosy szamponem. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty kurację należy stosować przez co najmniej 3 miesiące. Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Skrzyp i pokrzywa

Skrzyp jest bogaty w krzemionkę, która stosowana regularnie przez kilka miesięcy pobudzi porost włosów oraz je wzmocni. Pokrzywa, oprócz tego, że stymuluje porost włosów, doskonale radzi sobie także z łupieżem i nadmiernym przetłuszczaniem. Naparów ze skrzypu i pokrzywy możesz używać zarówno wewnętrznie (pijąc je dwa razy dziennie) jak i zewnętrznie (do płukania włosów). Możesz także przygotować domowy szampon ze skrzypem oraz ziołowy preparat do wcierania w skórę głowy – przepisy znajdziesz w naszym serwisie.

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Drożdże piwowarskie

Drożdże są źródłem witamin z grupy B, w tym ważnej dla zdrowych włosów witaminy H, a także minerałów takich jak selen, miedź i cynk. Drożdże piwowarskie dostępne są w aptekach w postaci tabletek.

 


Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?Olej rycynowy 

Olej rycynowy zawiera kwasy tłuszczowe Omega9, które nawilżają włosy i skórę głowy. Regularne stosowanie oleju rycynowego na skórę głowy odżywi włosy oraz przyspieszy porost. Olej rycynowy możesz mieszać innymi olejami, np. z olejem ze slodkich migdałów, dzięki czemu uzyskasz lepsze odżywienie, lepszą konsystencję i przyjemniejszy zapach. Olejek wmasowujemy w skórę głowy, nakładamy czepek, zawijamy włosy w ręcznik i pozostawiamy na przynajmniej 30 minut, po czym dokładnie zmywamy szamponem. Kurację stosujemy raz na tydzień przez 6 – 8 tygodni. Olej rycynowy można stosować nie wiele różnych sposobów, m.in. dodawać go do szamponu lub domowej maseczki. Szczególnie polecamy olej rycynowy bio Argile Provence(znajdziesz go w sklepie Biolander) Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Zioła indyjskie

Amla oprócz tego, że ma właściwości odmładzające, znana jest z tego, że wzmacniania włosy, wykazuje skuteczność w walce z łupieżem, przyśpiesza wzrost włosów, zapobiega ich przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu. Drugim tradycyjnie stosowanym przez kobiety w Indiach środkiem pielęgnującym i wzmacniającym włosy jest eclipta czyli czyli “władca włosów”. Eclipta wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów, przyspiesza ich porost oraz sprawia, że stają się gęstsze, grubsze i lśniące. Neem to ajurwedyjskie zioło polecane do szczególnie do włosów słabych, wypadających, z łupieżem. Działa oczyszczająco i wzmacniająco. Aby korzystać z dobrodziejstw ziół indyjskich zaopatrz się w maseczkę do włosów N&B Maska do włosów z 10 ziół (znajdziesz ją tutaj).

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?Relaks i sen

Stres i zbyt mała ilość snu mogą powodować nadmierną utratę włosów. Jeśli jesteś narażona na stres wypróbuj takie metody jego rozładowania jak medytacja i relaksacja. Kolejnym dobrodziejstwem dla włosów jest odpoczynek i sen. Pamiętaj, że twoje włosy, aby były zdrowe i rosły szybko, potrzebują od 7 do 9 godzin snu. Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

 

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Ogranicz do minimum stylizację i zabiegi chemiczne

Każdy rodzaj stylizacji, który wymaga ciągnięcia włosów (suszenie suszarką, prostownica, lokówka, wałki) przyczynia się do utraty włosów. Gorące powietrze suszarki również wpływa na wypadanie włosów, dlatego jeśli naprawdę musisz wysuszyć włosy suszarką używaj jej najkrócej jak to możliwe. Unikaj lub ogranicz do minimum zabiegi chemiczne, takie jak farbowanie i trwała ondulacja, ponieważ bardzo osłabiają włosy.

Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

Obchodź się z włosami bardzo delikatnie

Pamiętaj, aby zawsze czesać włosy przed myciem. Zapobiegniesz w ten sposób ich plątaniu i wyrywaniu podczas mycia. Staraj się myć włosy delikatnie, nie plącząc ich i nie ciągnąc. Jeśli masz włosy falujące albo kręcone powinnaś używać nie szczotki, ale grzebienia o szerokich ząbkach. Rozczesuj włosy powoli i ostrożnie, zaczynając od końcówek. Nie szczotkuj włosów częściej niż jest to niezbędne. Jeśli masz zwyczaj związywać włosy w ciasny koński ogon, zmień nawyki i zacznij upinać je klamrą. Nie wpłynie to wprawdzie na porost włosów, ale zapobiegnie ich wyrywaniu i łamaniu, co jest również bardzo ważne, jeśli chcesz mieć długie, gęste, zdrowe włosy. Więc co zrobić żeby włosy szybciej rosły?

54 thoughts on “Co zrobić żeby włosy szybciej rosły”

  1. Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly return.

  2. Good blog! I really love how it is simple on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I might be notified whenever a new post has been made. I’ve subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a nice day!

  3. It’s actually nearly extremely difficult to come across well-informed people on this subject, still you seem like you understand which you’re raving about! Cheers

  4. Wow! This could be one particular of the most beneficial blogs We’ve ever arrive across on this subject. Actually Great. I am also an expert in this topic so I can understand your effort.

  5. HelloHi there, simplyjust turned intobecamewasbecomechanged into aware ofalert to your blogweblog thruthroughvia Google, and foundand located that it isit’s reallytruly informative. I’mI am gonnagoing to watch outbe careful for brussels. I willI’ll appreciatebe grateful if youshould youwhen youin the event youin case youfor those whoif you happen to continueproceed this in future. A lot ofLots ofManyNumerous other folksfolksother peoplepeople will beshall bemight bewill probably becan bewill likely be benefited from yourout of your writing. Cheers!

  6. I will immediately seize your rss feed as I can’t in finding your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly let me know in order that I may just subscribe. Thanks.

  7. Simply want to say your article is as astonishing. The clearness in your post is simply spectacular and i could assume you are an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please continue the gratifying work.

  8. Hullo there, just turned receptive to your blogging site through Yahoo and bing, and realized that it is genuinely informative. I will truly appreciate if you decide to continue this post.

  9. Simply a smiling visitant here to share the love (:, btw great style and design. “The price one pays for pursuing a profession, or calling, is an intimate knowledge of its ugly side.” by James Arthur Baldwin.

  10. Good day! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your blog posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects? Thanks a ton!

  11. Greetings! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!

  12. Faytech North America is a touch screen Manufacturer of both monitors and pcs. They specialize in the design, development, manufacturing and marketing of Capacitive touch screen, Resistive touch screen, Industrial touch screen, IP65 touch screen, touchscreen monitors and integrated touchscreen PCs. Contact them at http://www.faytech.us, 121 Varick Street,3rd Floor,New York, NY 10013,+1 646 205 3214

  13. I’m really loving the theme/design of your website. Do you encounter any kind of internet browser compatibility situations? A lot of my own site visitors have complained concerning my dirty pick up lines website not operating correctly in Internet Explorer though looks fantastic in Safari. Are there any kind of ideas to aid repair that matter?

  14. Hey, you are definitely right. I frequently read your articles closely. I am also considering appvn download for free, you might write about this occasionally. Cheers!

  15. MetroClick specializes in building completely interactive products like Photo Booth for rental or sale, Touch Screen Kiosks and Digital Signage, and experiences. With our own hardware production facility and in-house software development teams, we are able to achieve the highest level of customization and versatility for Photo Booths, Touch Screen Kiosks and Digital Signage. MetroClick, 121 Varick St, #301, New York, NY 10013, +1 646-843-0888

  16. Its such as you learn my mind! You seem to understand so much approximately this, like you wrote the guide in it or something. I think that you can do with a few p.c. to power the message house a little bit, however instead of that, that is great blog. An excellent read. I’ll definitely be back.

  17. I simply want to mention I am all new to blogs and certainly loved you’re blog. Likely I’m want to bookmark your website . You absolutely come with terrific article content. Thanks a bunch for sharing your website.

  18. Appreciating the hard work you put into the website and detailed information you present. It is great to find a website once in a while that is not the similar unwanted re-written information. Fantastic read! We have bookmarked your blog and I am including the RSS feeds to my own wifi router settings webpage.

  19. I was discussing with a buddy of my own about this article and about instagram gain followers as well. I do believe you made a lot of very good points in this article, we are looking forward to keep reading information from you.

  20. Howdy, you’re certainly correct. I constantly go through your posts attentively. I’m also thinking about instagram likes free, you could write about that at times. See you!

  21. In this grand pattern of things you’ll secure a B- just for hard work. Where exactly you actually lost me was first on the specifics. As people say, the devil is in the details… And that could not be much more accurate in this article. Having said that, permit me say to you what did give good results. Your article (parts of it) is certainly rather convincing and that is most likely the reason why I am making an effort in order to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. Next, although I can certainly see the jumps in logic you make, I am not certain of how you seem to unite your details which produce the actual conclusion. For the moment I will, no doubt yield to your issue however wish in the near future you actually link the dots much better.

  22. Appreciating the dedication you invested in the site and in depth facts you present. It really is great to find a blog occasionally which isn’t the same expired re-written stuff. Great read! We’ve saved your site and I’m including the RSS feeds to my vshare download android page.

  23. I felt wonderful to read this and I feel you are entirely right. Inform me in case you’re involved in firestarter apk, that is my major expertise. I am hoping to hear from you soon, be careful!

  24. You are entirely right. I really liked reading through this article and I will come back for more straight away. Our internet site is dealing with free facetime, you can take a glance if you happen to be interested in that.

  25. I felt wonderful to read this article and I think you’re absolutely correct. Tell me in case you are interested in shareit latest version, this is my main competence. I’m hoping to check back with you soon, cheers!

  26. Good – I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all tabs and related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, web site theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task..

  27. This is the right site for anyone who really wants to understand this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I personally will need laugh out loud). You definitely put a fresh spin on a subject which has been written about for years. Excellent stuff, just great!

  28. The next time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as a lot as this one. I imply, I know it was my choice to read, but I really thought youd have one thing interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you possibly can fix should you werent too busy searching for attention.

  29. I absolutely enjoy your blog and find almost all of your articles to be what precisely I’m looking for. Do you offer other people to create articles for you? I wouldn’t mind writing a piece of text about Towelroot APK or perhaps on some of the subjects you write about here. Great internet site!

  30. I’m actually loving the theme/design of your blog. Do you ever run into any internet browser compatibility issues? A lot of the blog readers have lamented about my Towelroot APK website not working properly in Explorer though appears awesome in Opera. Are there any kind of solutions to help correct that problem?

  31. Admiring the dedication you put into the website and in-depth material you present. It is amazing to find a site every now and then which is not the same out of date re-written material. Amazing read! We have saved your webpage and I am including the RSS feeds to our facetime for android download site.

  32. Hello there could you inform me which blog platform you’re using? I am going to begin our site on facetime for android very soon but I am having difficulties making a decision.

  33. Heya i am for the first time here. I found this board and I find It truly helpful & it helped me out a lot. I hope to present something again and aid others like you helped me.

  34. You are certainly right and I trust you. If you want, we can also chat around garageband download windows, a thing that fascinates me. The site is definitely amazing, best wishes!

  35. I was conversing with a friend of mine about this info and about mobdro for ipad too. I do believe you made a few great points here, we’re excited to read more material from you.

  36. There are certainly great improvements on the style of the page, I certainly love that! My own is on the subject of phone locator and right now there are a lot of things to be done, I’m currently a novice in internet site design. Be careful!

  37. Appreciating the dedication you put into the site and comprehensive facts you provide. It’s good to come across a blog occasionally that isn’t the similar expired re-written information. Wonderful read! We have saved your blog and I am adding the RSS feeds to my own vidmate latest version blog.

  38. That is the fitting weblog for anybody who needs to search out out about this topic. You notice a lot its nearly arduous to argue with you (not that I really would want…HaHa). You undoubtedly put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just great!

  39. An interesting discussion is worth comment. I believe that you must write much more on this subject, it could possibly not be a taboo subject but normally men and women are not enough to speak on such topics. Towards the subsequent. Cheers

  40. Wonderful work! That is the type of information that are meant to be shared across the web. Disgrace on Google for not positioning this post upper! Come on over and discuss with my site . Thank you =)

  41. Bardzo fajne sposoby ale który jest najlepszy? Mam włosy do mniej więcej łokci ale chciałabym mieć dłuższe. Proszę o pomoc

  42. Ktory z tych sposobow jest bardziej skuteczny ? Do zmocnienia i wzrostu włosów. Dla 16-latki.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *